初心者さん大歓迎♪
まずは身体を動かすイメージを！
手ぶらOK！(タオル・飲み物はご持参ください)パーソナルが初めての方や、レッスンを試してから入会を考えたい方へ！今の身体の状態をヒアリングして、無理のないトレーニング内容をご提案！
トレーニングウェア貸出OK♪
気軽に手ぶらで
10時～22時迄営業！
朝活派さん/家事のスキマ時間に通いたいママさん/お仕事帰りに通いたい方にオススメ！
無理なく楽しくトレーニング！(タオル・飲み物はご持参ください)日常のルーティンにおすすめ！
お友達同士や親子で♪
楽しく一緒に
1人だと続ける自信がない、パーソナルはハードルが高い…そんな方もペアでパーソナル体験が可能です。持ち物はシューズだけでOK！
楽しく続けられるトレーニングをご提案いたします。
無料体験の流れ
Step 01
予約
ウェブ予約・ホットペッパー・お電話にて無料体験日のご予約をしていただきます。
Step 02
当日
体験日当日、所要時間は60分程度になります。
ご予約された方のお身体の状態に合わせて内容も変わります。
【当日のお持ち物】内履き・タオル・運動服（動きやすい服装）※貸し出しもございます
お飲み物
Step 03
カウンセリング
現在の健康状態、基礎疾患の有無、過去の怪我等の確認をさせていただきます。
合わせて、目標や理想についてヒアリングいたします。
Step 04
トレーニング
目標や理想・お客様のお体の状態に合わせてトレーニングをしていきます。
Step 05
ストレッチ
お身体の状態を体を動かしながら確認していきます。
骨のアライメント、筋肉の硬化の状態に合わせて、その方に必要なストレッチ種目をピックアップしていきます。
Step 06
ハーブティーでリラックス
トレーニング後のハーブティーはリラックス出来るようにとお出しさせて頂いてます。
- 079-293-5165
